Tutoriales ejercicios Físicos

Podrás encontrar diferentes ejercicios físicos para trabajar tu musculatura con la posición correcta y prevenir lesiones.

Ejercicios tren superior

Hombro Pectoral Dorsal Biceps Triceps

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Ejercicios Core

Abdomen Lumbares

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Ejercicios tren inferior

Pierna

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Ejercicios de estiramientos

Estiramientos

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