Category: OPOSITORES

CONSULTA RICARDO CLAVERIA

El trabajo desarrollado en la consulta de Preparación Física está dirigido especialmente en 2 campos principales de acción:

  • NUTRICIÓN:

En el ámbito de la nutrición, nuestro objetivo es crear unas pautas básicas de alimentación, que sean fácilmente asumibles por nuestros pupilos en función de sus gustos, horarios, constitución, objetivos…para obtener el peso y porcentaje de grasa óptimo.

  • ENTRENAMIENTO:

En la planificación del entrenamiento, nuestro objetivo es elaborar un planning de trabajo encaminado a facilitar la consecución de los objetivos físicos o de rendimiento marcados, minimizando el tiempo empleado para la realización del mismo. Dicho entrenamiento será personalizado para cada deportista u opositor, en función de los medios de que disponga y del tiempo que esté dispuesto a emplear.

La estructura de cada consulta presencial consiste en:

  1. Pesaje y medición de grasa corporal.
  2. Valorar el porcentaje de cumplimiento de los entrenamientos y/o dieta.
  3. Comentar los factores que puedan afectar a la realización del entrenamiento y/o dieta del siguiente periodo.
  4. Preparar el siguiente plan de entrenamiento y/o dieta hasta la siguiente cita.

OPOSICIONES

oposición

Es una de las 4 áreas de trabajo principales que desarrollamos en la consulta.

Nuestro labor consiste en la planificación y seguimiento de aquellos opositores a bombero, policía local, policía nacional…. que confían en nosotros tanto para preparar las pruebas físicas de acceso, como para las diferentes pruebas de ascenso o grupos especiales una vez obtenida la plaza.

Nuestro trabajo consiste en la preparación de un plan de entrenamiento y el seguimiento del mismo, para obtener los mejores resultados con el mínimo tiempo de dedicación, ya que el opositor necesita una gran cantidad de tiempo para centrarse en unos temarios cada vez más exigentes.

Cada plan de entrenamiento, viene acompañado de una dieta deportiva(incluida en la tarifa) que nos ayudará a rendir más, tanto físicamente como mentalmente.

Nuestro protocolo de trabajo es el siguiente:

PREPACIÓN POLICIA NACIONAL

  • 1ª consulta para conocer al opositor, sus circunstancias personales (familia, trabajo, disponibilidad…) y su rendimiento deportivo (base deportiva y resultados en las pruebas de dicha oposición).
  • Preparamos los entrenamientos del primer ciclo (generalmente un mes) y damos al opositor todas las pautas para llevarlos a cabo y llegar a un acuerdo sobre la forma de seguimiento.
  • Quedamos a la disposición de nuestro pupilo, para que durante el desarrollo de dicho entrenamiento se ponga en contacto con nosotros para cualquier alteración o aclaración del planning.
  • Fijamos una nueva cita para evaluación, control y entrega del siguiente ciclo de entrenamiento.

El seguimiento presencial suele ser mensual, pero según los requerimientos de cada opositor y la fecha de las pruebas físicas de la oposición, puede variar desde quincenal hasta bimensual.

El plan de acción se basa en 3 pilares fundamentales:

  • Entrenamiento.
  • Nutrición.
  • Suplementación y recuperación.
Configuración de Privacidad
Usamos cookies para mejorar su experiencia mientras usa nuestro sitio web. Si está utilizando nuestros Servicios a través de un navegador, puede restringir, bloquear o eliminar las cookies a través de la configuración de su navegador web. También utilizamos contenido y scripts de terceros que pueden utilizar tecnologías de seguimiento. Puede proporcionar selectivamente su consentimiento a continuación para permitir incrustaciones de terceros. Para obtener información completa sobre las cookies que utilizamos, los datos que recopilamos y cómo los procesamos, consulte nuestro Política de Privacidad
Youtube
Consentimiento para mostrar contenido de- Youtube
Vimeo
Consentimiento para mostrar contenido de- Vimeo
Google Maps
Consentimiento para mostrar contenido de- Google